Как вы боритесь со сном на работе?

Спрашивает
вы боретись со сном на работе?
Получить новые ответы
Ответ
я работаю менеджером-ресторатором.Работать приходиться по14-16 ч в сутки,усталость дикая и хронический недосып,могу поделиться некоторыми советами:
-во-первых когда вы ложитесь спать поговорите сама с собой!(о том какая вы умница,как много вы сегодня сделали,настройте себя на то,что в отведённое время сна вы востонавливаете силы,и через 6-8ч вы проснётесь свежая и красивая!)
-а на работе,во время не больших перерывов, я пью энергетик,или в кока-колу добавляю варённый кофе.стараюсь не уединяться(сразу тянет в сон)
-если совсем тяжко,то на работе всегда имею сумочку(полотенец,увлажняющий крем,жидкое мыло),после умывания и чажечки кофе,поверте,не скоро потянет спать!
Автор
Юлианна Николаевна
Юлианна Николаевна