Как избавиться от постоянного чувства страха?

Спрашивает
неопознанное
Получить новые ответы
Ответ
Страх – это нормальная реакция организма на внешние раздражители. Страх, как реакция на угрозу жизни – это нормально и даже полезно для развития личности.
Но когда страх заполняет ваш организм полностью и не отпускает ни на секунду,то уже стоит задуматься о психическом нарушении – фобии. Наиболее часто встречаетcя агорафобия, которая включает боязнь не только открытых пространств, но и другие фобии: страх наличия скоплений людей и невозможность сразу же вернуться в безопасное место, боязнь выходить из дома и входить в магазины, страх перед толпой и общественным местом или боязнь путешествовать одному в общественном транспорте (метро, поездах, самолетах и т.д.). Если у вас развилась фобия, то вы сами от неё не избавитесь. Обычно это лечится транквилизаторами , но без консультации у специалиста приём этих препаратов в лучшем случае будет просто не эффективен,а в худшем приведёт к формированию зависимости от данных лекарств, поэтому лечение такими препаратами должно быть жестко ограничено во времени (около двух недель). И лично моё мнение лучше обратитесь к психотерапевту.
Автор
Просто Александр Викторович