Почему у меня не растут мышцы, а только становится сильнее рука?

Спрашивает 01 мая 2009
Почему, если я ежедневно занимаюсь на турнике, брусьях, отжимаюсь и качаюсь гантелями, а у меня не растут мышцы! Я хочу иметь красивое тело, а не только сильное.
Получить новые ответы
Ответ
4 лучших упражнения для развития бицепсов - посмотрите здесь:

ссылка

Упражнения для тренировки трицепса – посмотрите здесь:

ссылка

Главные упражнения для накачки дельт – посмотрите здесь:

ссылка
Автор
Jusha
Jusha
22 нояб. 2009 07:52