Как бороться с бессонницей народными средствами?
Спрашивает 11 февр. 2012
Не могу вовремя заснуть, не могу вовремя проснуться. Как бороться с бессонницей народными средствами?
Получить новые ответы

Как бороться с бессонницей народными средствами?

Народных средств много.

Но не все действенны.Например есть такой способ:положить под подушку мешочек с мятой.
Также помогает теплое молоко с медом и чуток сливочного маслица перед сном.Действует расслабляюще.
Лично мне помог Персен,мучалась бессонницей несколько месяцев,начала пить эти таблетки,где-то через три-четыре дня начала засыпать,как-будто вагоны разгружала.Это успокоительное.

Но в наше время бессонница имеет различные причины.Эти причины в основном:стрессы,нервы шалят,переживания.Вот и откладывается все.
Ответ
Атлантида
Атлантида
11 февр. 2012 22:55
Обладаю личным опытом
Другие ответы