Что надо делать, чтобы вставать утром с хорошим настроением?
Спрашивает 21 апр. 2012
Как бодро и легко начать день, если по биоритму вы - сова...
Получить новые ответы
Теги

Что надо делать, чтобы вставать утром с хорошим настроением?

Просыпайтесь с радостью от того, что Вы проснулись и Вам предстоит сделать много или хотя бы одно приятное для Вас дело.

Для этого накануне "выбросите" из головы все неурядицы и неудачи, думайте, засыпая, о приятном, а не о проблемах. И не "зацикливайтесь" на том, что Вы "сова".

Со временем биоритмы способны меняться. Если есть желание, займитесь этим, поменяйте режим своей жизни. Удачи!
Ответ
Олег Васильевич
Олег Васильевич
23 апр. 2012 14:41
Другие ответы
О том как сделать утреннее пробуждение легким я написал целую статью:

http://www.moscow-faq.ru/artic...

Статья короткая. Много времени не займет.
21 апр. 2012 21:38   Андрей Быстров
Я была самой типичной совой. Невысыпающейся, тяжело встающей по утрам совой. Теперь - я жаворонок. Бодрый, радостный, высыпающийся, довольный=) Мой секрет - выспаться сначала очень хорошо (используя все выходные, заполнить батарейку ... Еще
22 апр. 2012 00:20   Mamma mia