Как правильно спать?

Спрашивает 27 мая 2012
В каких позах правильней спать?
Получить новые ответы
Ответ
Спать нужно в такой позе, которая исключает возможность каких-либо эксцессов во время сна, то есть ни в коем случае нельзя спать на спине, т.к. при такой позе можно во сне захлебнуться слюной или рвотными массами.

Разные специалисты рекомендуют различные позы сна, но большинство рекомендует спать на животе или на правом боку.

Специалисты ортопеды призывают спать в позе зародыша в лоне матери, то есть, свернувшись калачиком на правом боку. Считается, что в такой позе происходит полное расслабление и снятие нагрузки с позвоночника.

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
27 мая 2012 11:19