Как подавить чувство голода?
Спрашивает 09 июня 2012
Как можно подавить чувство голода?
Получить новые ответы

Как подавить чувство голода?

Подавить чувство голода можно, съедая что-то понемногу, маленькими кусочками, малюююсенькими.

Неважно, что Вы едите, но рефлекс голода будет снижен за счет того, что Вы жуете.

Например, можно жевать кусочек хлебушка или сухофрукты. Орехи и сухофрукты притупляют чувство голода на несколько часов. Сладкое (типа пирожных и конфет) притупят чувство голода лишь на час максимум. Потом будет хотеться есть еще больше. Если кушать совсем нечего, а голод присутствует, то придется отвлечься на что-то очень интересное.
Ответ
ane4ka
ane4ka
14 июня 2012 13:19
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Подавить чувство голода помогут специи. Специи вместе с чаем.Какой чай пить,решать вам.Но для этого случая больше подходит зеленый чай.Заварной или в пакетиках,разницы нет. Наливаете в чашку чай,добавляете маленькую щепотку молотого ... Еще
12 июня 2012 22:56   Атлантида
Как подавить чувство голода? Чувство голода можно подавить съев что-нибудь сладкое.Лучше всего для этого подходит леденец.Потому что он долго рассасывается во рту , тем самым чувство голода подавляется на более долгий период. А ... Еще
09 июня 2012 19:29   Илья Александрович
Как подавить чувство голода? Подавить чувство голода поможет обычная вода. не скажу, что этого способа хватит на сутки, чтобы избавиться от чувства голода, но вода поможет забыть о нем на время. Нельзя есть те продукты, которые ... Еще
09 июня 2012 22:50   Кокошина Евгения