Как просыпаться вовремя без будильника?

Спрашивает 10 июня 2012
Как научится просыпаться без помощи будильника?
Получить новые ответы
Ответ
Как просыпаться вовремя без будильника?

Это почти невозможно.
Мозг и организм человека не механические, поэтому их невозможно запрограммировать.
В редких случаях можно внушить себе ту информацию, что важно проснуться в определенное время. Но лучше этого не делать. Мозг во время сна должен отдыхать. Его нельзя напрягать и тревожить мыслями, иначе он не восстановится во время отдыха.
Есть один способ, как заставить себя встать без будильника )))
Завести гидробудильник, а точнее выпить много жидкости.
Если знать особенности своего организма, а в частности работу почек, то можно при помощи такого гидробудильника запрограммировать пробуждение к определенному часу.

Любое насилие над организмом, над естественными процессами, происходящими в нем, чревато для здоровья.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
10 июня 2012 21:02
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ