Как просыпаться вовремя без будильника?

Спрашивает 10 июня 2012
Как научится просыпаться без помощи будильника?
Получить новые ответы
Ответ
Самое простое - это если изо дня в день просыпаться в одно и тоже время. Постепенно организм к этому режиму привыкнет и будет пробуждаться самостоятельно.

В других вариантах многое определяет степень усталости, наличие или отсутствие эмоционального напряжения...

Таким образом, только или соблюдением режима или тренировками...
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
13 июня 2012 14:52
Основной вопрос:
"Как просыпаться вовремя без будильника?"

Если вы хотите задать свой вопрос, то воспользуйтесь формой вопроса.
Если вы хотите поговорить об ответе или уточнить детали у консультанта, то нужно зарегистрироваться и опубликовать комментарий.