Какие есть хорошие диеты?
Спрашивает 15 нояб. 2013
Какие есть хорошие диеты?
Получить новые ответы

Какие есть хорошие диеты?

Какие есть хорошие диеты?

Самая лучшая диета - изменение образа питания на более здоровый НАВСЕГДА.
При этом потребление пресловутых каллорий может даже увеличиться. Ведь, например, сливочное масло более питательно, чем спред, однако содержит натуральные витамины и не отложится огромными атеросклеротическими бляшками на сосудах. Или кефир с % содержанием жира 3,2 принесёт организму значительно больше кальция, нежели 0% или 1%.
Похудеть - неверная цель. Скинуть вес можно с разными последствиями для организма.
Верная цель - быть здоровым. Вес здорового человека оптимален.

Красота и здоровье понятия взаимосвязанные.
Ответ
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
15 нояб. 2013 23:47
Потребляю эту услугу
Другие ответы
Какие есть хорошие диеты?

Самая хорошая диета: не жрать)))!

Самая действенная!!!
15 нояб. 2013 20:05   Виктория Александровна
Смотря что стоит целью диеты? Они, диеты, ещё лечебные бывают. Но, если мы говорим о диете, чтобы похудеть, то лучшим выбором, на мой взгляд, будет диета с подсчётом калорий. Всё очень просто - списываем количество калорий с ... Еще
17 нояб. 2013 11:53   Сергей Вячеславович
Если речь идет о диетах для похудения, то есть очень эффективная «Диета Дружбы» Татьяны Малаховой. Эта диета позволяет сбросить вес в очень комфортных условиях, не испытывая чувства голода. Похудение идет медленно, зато верно. ... Еще
20 нояб. 2013 17:05   Анна Олеговна