Как узнать калорийность супа?
Спрашивает 20 июня 2008
сколько ккалорий в супе?
Получить новые ответы

Как узнать калорийность супа?

Чтобы узнать калорийность супа для начала Вы находите таблицу калорийности индивидуальных продуктов. Затем ищете калорийность конкретных ингридиентов для Вашего супа, пересчитываете калории с учётом того, сколько Вы их возьмёте для конкретного блюда (их массы) и складываете всё вместе. Это общая калорийность супа. Кол-во воды может быть различным, и, т.к. вода калорий не имеет, легко пересчитать калорийность, допустим одной тарелки (Вы прикидываете, сколько составляет объём тарелки от общего объёма, значит такую же часть калорий от их общего кол-ва Вы сейчас съедите).

Классические супы на мясных бульонах содержат- около 250 кКал в 250 мл, постные - 130-150. Если супы жирные и густые, например, харчо или классические среднеазиатские - то в них может быть и 400-500 кКал в 250 мл.
Ответ
Анна Олеговна
Анна Олеговна
21 июня 2008 03:23
Другие ответы
Например в супе мгновенного приготовления в пакетиках на 250 мл воды - 50 ккалорий, а в обычном супе около 300 ккалорий
20 июня 2008 13:29   Анастасия
на самом деле большую роль играет то, о каком супе идет речь. Количество килокаллорий в легком летнем овощном супчике и в наваристом мясном борще существенно отличается.
20 июня 2008 18:35   Мария Владимировна
500 ккал
19 окт. 2008 13:39   Архив сайта