Как убрать живот?

Спрашивает 21 июня 2008
Как убрать живот?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Предлагаю три упражнения, которые помогут укрепить брюшной пресс и избавиться от жировых отложений в области живота.

1. Стоя, на вдохе втянуть живот, на выдохе расслабиться. Выполнять 30 раз.

2. Стоя, руки на талии (большие пальцы вперед). Вдохнуть, втянуть живот - наклониться, выдохнуть - выпрямиться, расслабиться. Выполнять 30 раз.

3. Стоя, руки положить на колени, слегка присесть. Вдохнуть, втянуть живот, выдохнуть - расслабиться. Выполнять 30 раз.

Если регулярно выполнять эти упражнения, то результат обязательно появится
Автор
Илья Андреевич
Илья Андреевич
22 июня 2008 10:00
Другие ответы
Качать пресс в день по 25 раз потом больше...Увидите как жиры и сладки уйдут!
22 июня 2008 21:10   Евгений Эдуардович
У меня правда, живота не было и совсем худой. Я велосипедист. Проще всего занятся велоспортом, то есть ездить на работу на велосипеде, за покупками в магазин, на базар. и можно устраивать покатушки. Но есть ещё много способов сжечь жиры...
22 июня 2008 23:05   Владислав Викторович