Как избавиться от головной боли?

Спрашивает 20 окт. 2016
Уже месяца 2 мучают головные боли, ничего не помогает, не знаю что делать. Посоветуйте, может вы с таким сталкивались!
Получить новые ответы
Ответ
Действительно, головная боль имеет разную природу.

Чтобы ее лечить, нужно разобраться в причинах.

Но иногда , чтобы избавиться от головной боли (боль напряжения, усталости) достаточно всего лишь поесть после рабочего дня. Особенно это помогает людям астеничного телосложения - высоким, худощавым. У них от усталости к концу рабочего дня частенько болит голова. Необходим отдых и еда, чтобы они забыли про головную боль.

При длительных головных болях, которых не было раньше, нужно разобраться отчего они возникли в последнее время. Возможно, были переживания, нервотрепка в личной жизни или на работе, усиленный напряженный режим работы. Все это могло сказаться на причине возникновения упорной головной боли. Избегая этих состояний, пройдет и боль. Можно некоторое время принимать успокоительные средства - пустырник, валерьянку (возможно, валокордин/валосердин). Помогают эти средства при приеме курсом, накопительно.

При головной боли из-за ущемления нервных окончаний в районе шейных позвонков, необходимо пользоваться во время сна ортопедической подушкой, делать специальные упражения для шеи (растягивающие позвонки и высвобождающие корешки нервных окончаний), заниматься плаванием.

Для более точного диагноза необходим визит к врачу (терапевту, невропатологу).
Автор
Людмила Викторовна
Людмила Викторовна
21 окт. 2016 10:46
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ