Как плаванье помогает в улучшении фигуры?
Спрашивает 15 июня 2008
Готовимся к лету
Получить новые ответы

Как плаванье помогает в улучшении фигуры?

Сам занимался плаванием, 10 лет, плавание очень развивает руки, плечи, легкие, ноги, сердце, да и вообще воздействует на все группы мышц, так же благоприятно сказывается на искривление позвоночника!
Да и умение очень хорошо плавать ни кому не помешает, в жизни все пригодится!
Ответ
Антон Анатольевич
Антон Анатольевич
16 июня 2008 08:05
Другие ответы
Лучшим видом общей физической подготовке по праву считается плавание, которое замечательно тем, что дает непрерывную нагрузку практически на все мышцы тела. Помимо этого, плавание формирует правильную осанку, является отличной дыхательной ... Еще
15 июня 2008 17:50   Полина Валерьевна
Плавание - хороший способ укрепить мышцы и сбросить лишние килограммы. При плавании равномерно работают все группы мышц, но напряжение не чувствуется, - напротив, вы получаете удовольствие. Даже если вы не умеете плавать, есть разные виды ... Еще
15 июня 2008 18:14   Jdanoff Andrey
Плаванье однозначно улучшает фигуру, подтягивает ее. Могу подтвердить на личном опыте. И лишние килограммы уходят, и кожа становится упругой и мышцы накаченные, да и настроение отличное.
15 июня 2008 22:35   Алла Михайловна