Как похудеть после родов?

Спрашивает 22 нояб. 2008
похудеть
Получить новые ответы
Ответ
Уважаемая Евгения Николаевна!
Если Вы кормящая мама, то не думайте сейчас о том как худеть - думайте, как и чем лучше кормить ребенка.
Скажу только одно: все придет само собой, например, постоянные заботы-хлопоты, бесконечная стирка, бессонные ночи, прогулки с ребенком в коляске, особенно, если у Вас нет лифта - это и есть Ваша "диета".
Знаю по себе:-)
Ограничить себя, конечно, можно, но если тот же хлеб или что-то подобное исключить из рациона, то ребенок может недополучить обязательно важные витамины.
А ,если Ваш малыш на искусственном вскармливании, то ешьте отварной рис без соли и всего прочего.
Только рис!
Иной раз можно среди дня позволить отварные овощи.
Исключите из напитков кофе, лучше минеральная вода.

Автор
yahontovaia
yahontovaia
23 нояб. 2008 15:27
Другие ответы