Что делать, если утром хочется спать?

Спрашивает 29 нояб. 2008
Каждое утро одно и тоже: не в силах разомкнуть глаз, а надо вставать и идти на работу.
Получить новые ответы
Ответ
А мне помогает ставить будильник на полчаса раньше нужного времени.Т.е.если нужно встать в 7 утра,будильник ставлю на 06:30.Итак он звонит,я его отключаю и снова завожу уже на 07:00 и радуюсь,что можно поспать еще полчаса.Вся разница в том,что за последние полчаса организму удается запрограммировать,что через полчаса по любому надо вставать.
Автор
Архив сайта
Архив сайта
16 янв. 2009 01:04
Другие ответы
Разнообразные советы можно найти в ответах на вопрос: Как быстро проснутся и не быть сонным...?
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
16 янв. 2009 07:07   Чевряк
самое главное - поставить будильник так, чтобы необходимо было вставать для его выключения.
Надо сделать переливы крови, то есть зарядку: постоять на руках, попрыгать поотжиматься, не стоит делать кардио-нагрузки утром в таком состоянии - сердцу тяжело. Ну и душ, в моём случае горячий...
30 нояб. 2008 23:28   Всезнайка
Нада встать с закрытыми глазами, пойти в ванную умыться, не открывая глаз сделать кофе и сесть за инет, вот тогда глаза сами откроются увидев привычную картину. После этого завтрак и на работу.
30 нояб. 2008 09:54   Диана Габдельфартовна
Мне помогает просто скатываться с постели под бодренькую мелодию будильника, перекус (обычно это чашка горячего какао) и идти, не проснувшись. После дней десяти такой экзекуции организм обычно начинает привыкать... хотя до конца так и не может привыкнуть...
29 нояб. 2008 20:47   Ника

-

29 нояб. 2008 18:51   Агая