Что делать, если утром хочется спать?

Спрашивает
Каждое утро одно и тоже: не в силах разомкнуть глаз, а надо вставать и идти на работу.
Получить новые ответы
Ответ
А мне помогает ставить будильник на полчаса раньше нужного времени.Т.е.если нужно встать в 7 утра,будильник ставлю на 06:30.Итак он звонит,я его отключаю и снова завожу уже на 07:00 и радуюсь,что можно поспать еще полчаса.Вся разница в том,что за последние полчаса организму удается запрограммировать,что через полчаса по любому надо вставать.
Автор
Архив сайта
Архив сайта