Как правильно есть бананы при монодиете?
Спрашивает 02 дек. 2008
Как правильно есть бананы при монодиете?
Получить новые ответы
Теги

Как правильно есть бананы при монодиете?

Не ешьте недозрелые бананы! В них содержится нерастворимый крахмал, который не переваривается и может стать причиной газообразования в кишечнике. (Лучше всего бананы созревают, если их завернуть в бумажный пакет)
Не перепутайте фруктовые бананы с овощными (плантейнами) - они более длинные, зеленые и с толстой кожурой. Плантейны не едят сырыми - только жарят, маринуют и квасят.
Снимайте с банана все белые нити - они несъедобны.
Если вы на диете - не вздумайте заменить свежие бананы сушеными - при той же массе они содержат в 5 раз больше калорий!
Если у вас диабет или резко повышенная кислотность желудочного сока, посоветуйтесь с врачом по поводу банановой монодиеты.
Помните, для монодиеты подходят только бананы в чистом виде - никаких ореховых присыпок, сливочного крема и медовой глазури.
Источник: Журнал Натали
Ответ
Оксана Олеговна
Оксана Олеговна
02 дек. 2008 23:17