Как правильно есть бананы при монодиете?

Спрашивает 02 дек. 2008
Как правильно есть бананы при монодиете?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Рацион банановой диеты - 2-3 банана и 3 стакана молока в день. Эти продукты надо разделить на несколько приемов пищи - как минимум на обычное для вас, а лучше количество приемов пищи сделать хотя бы на 1-2 больше.
Продолжительность банановой диеты - три дня. Банановая диета позволяет сбросить за это время до трех килограмм массы тела. Однако эти килограммы очень быстро вернутся, если после окончания диеты вы забудете про всякие ограничения и вернетесь к обычному для вас режиму питания, благодаря которому эти лишние килограммы и были раньше набраны.
Банановая диета - весьма жесткая и тяжелая, думаю, гораздо больше пользы может принести подобный банановый разгрузочный день (2-3 банана и 3 стакана молока на день) один раз в 1-2 недели.

Как и сколько дней можно сидеть на этой диете:
http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Автор
Всезнайка
Всезнайка
03 дек. 2008 23:43