Как исправить плохое настроение?

Спрашивает 03 дек. 2008
Как исправить плохое настроение?
Получить новые ответы
Ответ
Аминокислота, от которой зависит наше счастье, называется Тирозин. Служит сырьем для всех положительных ощущений: принимает активное участие в производстве адреналина и норадреналина, обеспечивающих эмоциональный подъем.
Тирозин стимулирует работу мозга. От него зависят не только ясность ума и настроение, но и способность к любви и верности. Кроме того, тирозин заставляет гипофиз вырабатывать гормон роста, который за свои качества заслужил звание «гормон молодости». За способность ускорять обмен веществ и подавлять аппетит тирозин почти всегда включают в состав жиросжигателей.
Хотя наш организм достаточно умен, чтобы самостоятельно производить эту аминокислоту, очень часто своих ресурсов не хватает. Плохое настроение, вялость – это повод подкормить себя тирозином. Его естественные источники – молоко, миндаль, авокадо, бананы, яйца, арахис, семечки тыквы и кунжута.
Источник: журнал Здоровье
Автор
Оксана Олеговна
Оксана Олеговна
03 дек. 2008 22:58
Другие ответы
Позовите друзей, посидите вместе, или просто поговорите с подругой по телефону, и все пройдет.
19 янв. 2010 21:08   Светлана
Пойти напиться! Или вспомнить что-нибудь хорошее.Заняться интересным делом.
04 дек. 2008 13:10   Александр Викторович