Как исправить плохое настроение?

Спрашивает 03 дек. 2008
Как исправить плохое настроение?
Получить новые ответы
Ответ
Как ни странно помогает усиление этого настроения, если оно невнятное такое, тихое, можно усилить: "Да, мне так плохо, это просто ужасно!" Это бывает лучше, чем бороться. Помогает также написать про свое настроение, создать его образ, какие ощущения телесные оно дает. Эффект освежающего душа, мир снова становится свежим и ярким. А вообще, наверное, каждому подходят свои способы. Важно экспериментально найти свои.
Автор
Наталья Викторовна
Наталья Викторовна
12 янв. 2010 21:14
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ