Как поправиться?

Спрашивает 06 дек. 2008
Как поправиться?Очень хочу поправиться ,но не получается,при росте 164 см,вес 44 кг.Заранее спасибо.
Получить новые ответы
Ответ
Надо употреблять в пищу больше белков, жиров, углеводов. Если Вы будете очень много есть, то можно появиться живот, поэтому наравне с усиленным питанием, нужно делать физические упражнения для живота. Скорее всего у Вас худые ноги и руки. Необходимо делать упражнения для рук и ног. Если Вы все равно не набираете вес, наверно, нужно обратиться к врачу.
Автор
Оксана
29 янв. 2009 23:40
Другие ответы
Добавить свой ответ