Правда ли от занятия йогой худеют?
Спрашивает 11 дек. 2008
?
Получить новые ответы

Правда ли от занятия йогой худеют?

Главная причина полноты или худобы нарушенный обмен веществ. Практика занятий йогой одной из целей имеет восстановление нарушенных естественных процессов организма. Что в свою очередь, безусловно, окажет воздействие на метаболизм и соответственно стройность вашего тела.
Данное утверждение подтверждается двухлетним исследованием ученых из Новой Зеландии, которые доказали что женщины регулярно уделяющие время занятиям йогой и медитацией, худеют больше и легче, нежели те, кто не занимается этими видами расслабления.
К тому же йога позволяет научиться управлять своими страстями и желаниями, что позволит избавится, например, от тяги к жирной пищи и сладкому.
Источник: йога, диета
Ответ
Чевряк
Чевряк
24 янв. 2010 17:00
Другие ответы
В йоге физическая нагрузка является статической, а не динамической. Суть системы – удерживание в течение нескольких минут определенных поз (асан). Асаны влияют не только на мышцы, но и на все системы и органы, а также на эмоциональное ... Еще
11 дек. 2008 21:03   Архив сайта
В йоге главное значение имеет правильное положение тела и дыхательные ритмы. Это в свою очередь способствует правильной работе всех систем организма человека, а стабильное функционирование систем приводит к стабилизации веса. Поэтому, ... Еще
11 дек. 2008 23:35   natalyta
Нас каждый день окружают стрессовые ситуации, которые будто бы проверяют наш организм на прочность. Большинство из нас целый день проводят за компьютером, в душном помещении. Лишние килограммы, от которых так хочется избавится за ... Еще
11 дек. 2008 23:41   Sunbeamie