Правда ли от занятия йогой худеют?

Спрашивает 11 дек. 2008
?
Получить новые ответы
Ответ
Главная причина полноты или худобы нарушенный обмен веществ. Практика занятий йогой одной из целей имеет восстановление нарушенных естественных процессов организма. Что в свою очередь, безусловно, окажет воздействие на метаболизм и соответственно стройность вашего тела.
Данное утверждение подтверждается двухлетним исследованием ученых из Новой Зеландии, которые доказали что женщины регулярно уделяющие время занятиям йогой и медитацией, худеют больше и легче, нежели те, кто не занимается этими видами расслабления.
К тому же йога позволяет научиться управлять своими страстями и желаниями, что позволит избавится, например, от тяги к жирной пищи и сладкому.
Источник: йога, диета
Автор
Чевряк
Чевряк
24 янв. 2010 17:00
Другие ответы