Как быстро проснутся и не быть сонным...?

Спрашивает 11 янв. 2009
Подскажите, как быстро проснутся и не быть сонным...
Получить новые ответы
Теги
Ответ
По моему мнения, не важно во сколько поужинаешь. Важно, как ляжешь спать. Нужно ложиться и рассчитывать свой день, так и уснешь быстрей и в подсознании отложится, во сколько организму надо проснуться. И рассчитывать надо на 5 минут раньше, чем положено, для того, чтобы 5 минут полежать, разбудить организм до конца. После чего, как говорится продрав глаза идти умыться, желательно холодной водой. Включить радио Energy и 100% гарантирую заряд на весь день будет отличный. Желательно еще в течении дня умыться и до самого сна заряд бодрости. Удачи.
Автор
Владимир Сергеевич
Владимир Сергеевич
15 янв. 2009 22:41