Как быстро проснутся и не быть сонным...?

Спрашивает
Подскажите, как быстро проснутся и не быть сонным...
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Самый лучший способ лично для меня, это вставать медленно, после просыпания вставайте не резко, не много полежать, потянуться, расслабится, подумать о предстоящих делах на день. Дальше все как у всех, зарядка - контрастный душ.
Есть еще мнение здесь: kata-log ru
Автор
Камил И
Камил И