Какие привычки и пристрастия могут продлить жизнь?

Спрашивает 27 сент. 2012
Мы все чаще говорим о вредных привычках:
Как от них избавиться?
Как бросить курить?
Как отказаться от алкоголя?
Как перестать много есть?
Этот список можно продолжать сколь угодно долго.
Вопрос не о генетике и биохимии.

Простой вопрос!
Какие привычки, пристрастия, привязанности могут продлить человеку XXI века - жизнь?
Видимо говорят не зря, что
привычка - это вторая натура.
Получить новые ответы
Ответ
Какие привычки и пристрастия могут продлить жизнь?

Здоровый образ жизни - это основосоставляющая всех привычек для того,чтобы продлить жизнь.Укрепление организма различными способами.

1.Здоровое питание.Отказ от вредной пищи.Включить в рацион питания больше овощей и фруктов.

2.Занятие спортом.Пусть это даже будет пешая прогулка на свежем воздухе в течении одного - двух часов.Если человек не лениться,то по утрам зарядка или пробежка.

3.Контрастный душ.Хоть это может показаться странным,но такой душ приводит в тонус наши мышцы,тем самым укрепляя организм.

4.Витамины,минералы,которые способствуют укреплению и правильному развитию поддержанию здоровья и состояния человека.

5.Заботиться о психологическом состоянии.Поменьше стрессов.

Конечно,я не все полезные привычки привела,но это важные факторы.
Автор
Атлантида
Атлантида
27 сент. 2012 17:15
Обладаю личным опытом
Комментарии
Сергей Александрович   27 сент. 2012 19:16
Это вообще не привычки. Все, что Вы перечислили - это насилие над организмом...
Атлантида   27 сент. 2012 19:31
Для кого как.Организм можно приучить ко всему,как к полезному,так и к бесполезному.
Другие ответы
Таковых привычек и пристрастий так же много как и тех, которые сокращают жизнь человека.

Человеческая жизнь зависит от того, что мы едим, чем дышим и что пьем. Это три основных критерия. А все остальное уже зависит от самого человека, его способностей, желания и прочего.

Я думаю именно так.
27 сент. 2012 19:01   Валерий Николаевич