Как перестать везде опаздывать?

Спрашивает 22 апр. 2008
Постоянно опаздываю, хотя и не специально.
Получить новые ответы
Ответ
Самое главное, настроиться утром вставать вовремя и вовремя выходить из дома. Потому что именно ситуация с утра (проспал, недособирался, в чем попало выбежал из дома, забыл нужную вещь...)приводит к нервозности и рассеянности в течение всего дня.

Чтобы вставать утром пораньше нужно во-первых, вовремя ложиться спать (хотя бы иногда). Во-вторых, попробовать поспать в разных направлениях относительно окна (иногда, как ни странно, в зависимости от того, где спишь, легче или труднее просыпаешься). В-третьих, надо пробовать вставать раньше и для бодрости чем-нибудь заниматься - кому-то легче делать зарядку, кому-то просматривать короткий тридцатиминутный сериал или новости. Выходите из дома в состоянии бодрости, сытости, чувства собственной превосходности (в части например внешнего вида), а главое, уверенности, что Вы все и всегда успеваете и в данный конкретный день также успеете все и нигде не опоздаете.

Правильный настрой половина успеха!
Автор
Мария Александровна
Мария Александровна
25 авг. 2011 19:20
Другие ответы
Добавить свой ответ