Что такое монодиета?
Спрашивает 29 апр. 2008
Какая самая эффективная
Получить новые ответы
Теги

Что такое монодиета?

Монодиета - один из самых эффективных способов сбросить вес. Особенно когда сделать это нужно быстро. Идеально подходит тем, кто в принципе доволен фигурой, но перебрал с килограммами. К монодиетам относят диеты, суть которых - употребление только одного пищевого продукта; иногда к моно диетам относят также диеты, основу которых составляют 2-3 продукта. Монодиеты позволяют добиться заметного снижения веса за короткий срок: 2-4 килограмма за несколько дней. Однако после ее завершения лишний вес также быстро может и вернуться по этому к монодиете нужно относиться серьёзно, правильно «входить» и «выходить» из неё. К ещё одному несомненному плюсу монодиет относится то, что под основу диеты вы можете взять практически любой продукт который вам нравиться. Благодаря этому диета будет переноситься значительно легче.

Но в каждой бочке мёда, как говориться, есть ложа дёгтя. Основным, и очень серьезным, минусом монодиет является то, что какой бы продукт вы ни взяли за ее основу, ваш организм будет недополучать те или иные жизненно важные вещества, витамины, микроэлементы. Поэтому срок применения любой монодиеты должен быть строго ограничен (обычно около 3 дней),иначе дальше диета будет приносить организму только вред.
Источник: http://www.tabletkamnet.ru/monodieta-polza-ili-vred.html#more-488
Ответ
Консультант
Консультант
29 апр. 2008 16:03
Другие ответы
Если ты еще не знаешь, что такое монодиета, объясняю. В течение определенного периода мы едим исключительно один продукт. Самые распространенные монодиеты основываются на яблоках, кефире, рисе, твороге и, конечно же, гречке. Плюсом ... Еще
29 апр. 2008 15:11   Анастасия
Монодиета заключается в употребление только одного пищевого продукта. Самые модные монодиеты - рисовая, яблочная, кефирная, творожная, картофельная. Позволяют в сжатые сроки сбросить 2-3 лишних килограмма. Весьма "жесткие" диеты. ... Еще
30 апр. 2008 00:43   Анна Олеговна