Как похудеть за 2 дня, возможно ли это?

Спрашивает 17 апр. 2014
Как похудеть за 2 дня, возможно ли это?
Получить новые ответы
Ответ
Похудеть за 2 дня возможно только в том случае, если вы не ставите нереальных целей,

в 5-10 и более килограмм. Но такая кардинальная потеря веса вряд ли вас порадует - дряблая после резкой потери веса кожа восстанавливается только в молодом возрасте.
А вот пару-тройку килограммов вполне можно сбросить. Для этого есть масса вариантов так называемых "разгрузочных дней". Кто-то вообще голодает и обходится только водой, кто-то ест яблоки, кто-то делает упор на капусту, некоторые пьют кефир.
Выбирать экспресс-диету нужно с учетом своих вкусовых пристрастий и состояния своего здоровья. Если у вас гастрит, вряд ли стоит провоцировать его обострение кефирной диетой.
На мой взгляд, такие монодиеты, пусть и короткие, это лишний стресс для организма.
Достаточно просто подобрать любые низкокалорийные продукты (овощи, птица), правильно их приготовить (на пару или отварные), исключить все сахара, ограничить соль, пить достаточно воды или зеленого чая, не есть после 6 вечера и оба вечера сделать антицеллюлитные обертывания по любому рецепту (хотя бы просто со смесью эфирных масел - не забудьте, их надо разбавлять - или с обычным медом), но обязательно с пищевой пленкой и физической нагрузкой. Это позволит вывести лишнюю жидкость из тканей и убавит объемы. Эффект будет такой же, как от разгрузочных дней, но не придется сильно себя ограничивать. Можно еще добавить мочегонные травяные отвары (пару-тройку приемов в сутки).
Все, конечно, зависит от вашего обмена веществ, но в среднем это даст вам 2-4 кг в минус.

Нужно только иметь ввиду, что они также легко и непринужденно вернутся к вам. А вечная стройность - это образ жизни.
Источник: http://ivona.bigmir.net/health/diet/diets/381506-Kak-bystro-pohudet---Minus-2-4-kg-za-dva-dnja
Автор
Ирина
Ирина
18 апр. 2014 03:55
Обладаю личным опытом