Как похудеть за 2 дня, возможно ли это?

Спрашивает 17 апр. 2014
Как похудеть за 2 дня, возможно ли это?
Получить новые ответы
Ответ
Как похудеть за 2 дня, возможно ли это?

За такой короткий срок похудеть можно, но не слишком кардинально. Для этой цели можно провести полное двухдневное голодание (пить можно и даже нужно!),желательно в эти дни не работать,но физически быть активным-зарядка,пешие прогулки,подвижные игры на свежем воздухе,позитивное настроение. Если полное голодание для вас не приемлемо,то откажитесь в эти дни от углеводов (сахара,всего сладкого,каш и всего мучного) и соли,остальную еду разбейте на мелкие порции и питайтесь часто и понемногу.Обильное питье обязательно.В дальнейшем также избегайте переедания, устраивайте разрузочные дни,дробно питайтесь.

Иначе потерянный вес быстро вернется.
Источник: я
Автор
Людмила Викторовна
Людмила Викторовна
23 апр. 2014 00:59