Можно ли скинуть лишние килограммы без физических упражнений?

Спрашивает 25 сент. 2014
Подскажите какие ещё есть методы для похудения кроме физических упражнений?
Получить новые ответы
Ответ
Как похудеть без физических усилий. Без физических нагрузок поможет справиться с лишним весом диета, но этот вариант тоже не слишком рационален.

Для начала ограничьте потребление сахара. Не добавляйте сахарный песок в чай или кофе. Откажитесь от конфет и шоколада, вместо сладостей можно понемногу кушать мед. А еще нужно уменьшить объем порций и питаться чаще, так вы сможете избежать переедания и перегрузки желудка. Где-то читала, что зеленый чай способствует похудению, замените черный чай на зеленый. Ежедневно проводите контрастный душ, он способствует борьбе с целлюлитом и лишними килограммами. Еще можно проводить обертывания и массажи, если нет противопоказаний.
Автор
Ольга Юрьевна
Ольга Юрьевна
27 сент. 2014 18:38
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Обсуждали подобный вопрос 100 раз в разных вариантах.

Чтобы похудеть, надо урезать порции потребляемой пищи наполовину. Не надо себя в чем-то ограничивать. Можно продолжать есть все, что хочется. Но все в половинном размере. Полторта, полпряника.

Лишние килограммы исчезнут очень быстро.
27 сент. 2014 19:36   Виктория Камиллери