Как стать терпимее к людям?

Спрашивает 19 нояб. 2014
Как стать спокойнее и терпимее к людям?
Получить новые ответы
Ответ
Чтобы стать терпимее к людям, необходимо заниматься своим здоровьем.

В норме здоровый человек не реагирует на других людей агрессией. Беспокойство и раздражительность проявляют люди нездоровые: физически и психически. К сожалению ((
Если вы, не обладая хорошим здоровьем, начнете управлять своими эмоциями, то есть сдерживать их, уговаривать себя, пить успокоительные, ходить к психологу, проблема не уйдет. Если постоянно сдерживаться, не давая эмоциям выходить наружу, можно заработать онкологическое заболевание.
Первое, что необходимо сделать, если проблема нетерпимости и раздражительности существует, - признать этот факт. Необходимо согласиться с тем, что вы раздражительны. Это будет большой победой. А далее читать и изучать, что ведет к раздражительности.
Если кто-то сомневается, что человек и его тело - это одно, а поведение - совсем другое, то разочарую. Если кто-то уверен, что пища не имеет никакого отношения к нашему поведению, разочарую вдвойне - пища, которая вредит нам, напрямую влияет на наше поведение.

Необходимо следить за уровнем сахара крови, чтобы исключить диабет, важно помнить о том, чтобы кровь не сгущалась. Если вы курите или употребляете алкоголь, компенсируйте его последствия приемом витаминов и минералов, которые вышеперечисленные удовольствия активно расходуют из тела.
Если вы постоянно на диете, не удивляйтесь, что раздражительность усиливается.
Не забывайте, что людям, проживающим в средней полосе, никак не подходят продукты, которые могут себе позволить жители Морокко или Непала. У них другой метаболизм, много солнца. Наверняка, в Африке не едят квашеную капусту и макароны-флотски. Тогда почему мы едим бананы и мандарины? Потому что в них витамин С? А яблок и капусты уже мало?
Есть очень много тонкостей, которые люди не способны понять, и главное - почувствовать.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
19 нояб. 2014 13:35
Обладаю личным опытом