Как научиться стоять на руках?
Спрашивает 29 мая 2008
я не могу стать на руки даже возле стенки.Как єтому можно научиться в домашних условиях?
Получить новые ответы

Как научиться стоять на руках?

Советую вам осмотреть форумы и статью, перейдя по ссылкам которые я предоставил. Там вы найдете нужную информацию!
http://blackseaninjas.com/foru...
http://unsorted.ru/topic11698....
http://small-yo.sitecity.ru/st...
Ответ
Jdanoff Andrey
Jdanoff Andrey
29 мая 2008 18:20
Другие ответы
Чтобы встать на руки и удержаться, необходимо две вещи: сила рук и равновесие. Силу рук Вы можете развить, отжимаясь от пола. Лягте на пол лицом вниз, ноги сведены вместе, руки согнуты так, чтобы ладони лежали на полу (под плечами), а ... Еще
29 мая 2008 18:41   Рустам
я тоже ДОЛГОЕ время не могла стоять на руках, НО ПОТОМ У МЯ ПОЯВИЛСЯ БОЛЬШОЙ ИНТЕРЕС К ЭТОМУ И РЕШИЛА ВО ЧТО БЫ ТО НЕ СТАЛО НАУЧИТСЯ.СНАЧАЛО УЧИЛАСЯ СТОЯТЬ НА ГОЛОВЕ ОТ СТЕНЫ В СКОРЕ НАУЧИЛАСЬ СТОЯТЬ НА ГОЛОВЕ ПРОСТО ТАК БЕЗ ... Еще
05 нояб. 2008 14:39   Архив сайта
И я тоже хотела научиться стоять на руках мне посоветывали укрепить плечивой пояс тоесть сделать крокодила-ляж на пол поставь руки на пол и раслабь ноги и попробуй пойти на руках не помогая ногами и пробуй так каждый день! Потом когда почувствуешь что руки окрепли найди свободную стенку подстили ... Еще
18 янв. 2009 16:13   Архив сайта