Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Спрашивает 06 июня 2008
Лето наступило! Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Получить новые ответы

Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?

на личном опыте заявляю:Качанием пресса Вы достигнете если не обратного эффекта, то слабо напоминающего желаемый точно. Однажды начав качать пресс, это нельзя бросать ни в коем случае, т.к. активированные клетки мышечной ткани начинают запрашивать больший приток веществ. так, вместо "кубиков", запустив дело на месяц, я получила"животик", которого никогда ранее не наблюдалось!
сейчас кручу ХАЛА_ХУП )специальный, с массажными шариками. всё тело в синяках, но вроде бы помогает...срок пока не отчётный.
Ответ
Полина Валерьевна
Полина Валерьевна
10 июня 2008 17:43
Другие ответы
Пресловутыми «боками» ведают косые мышцы живота. Они наклоняют верхнюю часть туловища в сторону, поворачивают его, так сказать, «вокруг собственной оси». И они же моделируют вожделенную талию. Существует комплекс упражнений, который ... Еще
06 июня 2008 10:59   Анастасия
хорошо бы покрутить обруч,наклоны в право и влево.