Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Спрашивает 06 июня 2008
Лето наступило! Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Получить новые ответы

Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?

Упражнение для тонкой талии от Клаудии Шиффер. Складки на боках исчезают очень быстро!
Ноги на ширине плеч, руки в стороны. Тянуться за руками поочередно в обе стороны. Выполнять как можно чаще.
А вот над животом придется потрудиться отдельно. Советов Вам уже дали множество, выбирайте и выполняйте. Удачи Вам и тонкой талии!
Ответ
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
09 янв. 2010 17:31
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Пресловутыми «боками» ведают косые мышцы живота. Они наклоняют верхнюю часть туловища в сторону, поворачивают его, так сказать, «вокруг собственной оси». И они же моделируют вожделенную талию. Существует комплекс упражнений, который ... Еще
06 июня 2008 10:59   Анастасия
хорошо бы покрутить обруч,наклоны в право и влево.