Правда ли кто дольше спит, тот дольше живет?
Спрашивает 06 нояб. 2015
Правда ли, что если много спать, то проживешь дольше?
Получить новые ответы

Правда ли кто дольше спит, тот дольше живет?

Нет не правда.

Если так, то мы все только и спали бы...))
Сон должен быть полноценным. Он не зависит от его продолжительности.
У каждого человека сон бывает разным, но вполне нормальным. Многим хватает 6 часов в сутки, некоторым нужно побольше.
Сон - это отдых. Человек восстанавливает свои силы. Как правило, он составляет почти третью часть нашей жизни. Больше спать и не нужно.

Много спать вообще не безопасно для здоровья. Можно ожиреть, мышцы будут бездвижимы и начнут атрофироваться. И т. д. Много вредно и мало тоже вредно.
Этого и следует правила придерживаться.
Ответ
Валерий Николаевич
Валерий Николаевич
07 нояб. 2015 06:45
Комментарии
Добавлю, что небезопасно для здоровья спать мало.
Другие ответы
Спорный вопрос. Во всем должна быть мера. Если человек спит меньше 7 часов, то разумеется его нервная система будет более уязвима для стрессов, что сократит жизнь. Но если человек будет спать более 9 часов в сутки, то он будет ... Еще
08 нояб. 2015 19:58   Андрей Быстров
Доля истины в этом все-таки есть. Если человека лишить сна, он погибнет быстрее, чем без воды или еды. Даже пытки такие существовали - не давать человеку сна. Каждому человеку свойственна своя норма сна. Есть люди, которые ... Еще
07 нояб. 2015 21:53   Виктория Владимировна
Всё зависит от физического состояния и возраста конкретного человека. Человеку с ослабленным здоровьем, как правило, длительный сон, действительно на пользу. Но для здорового человека спать необходимо не более восьми часов, ... Еще
09 нояб. 2015 10:34   Олег Васильевич