Правда ли кто дольше спит, тот дольше живет?

Спрашивает 06 нояб. 2015
Правда ли, что если много спать, то проживешь дольше?
Получить новые ответы
Ответ
Доля истины в этом все-таки есть.

Если человека лишить сна, он погибнет быстрее, чем без воды или еды. Даже пытки такие существовали - не давать человеку сна.
Каждому человеку свойственна своя норма сна. Есть люди, которые полноценно отдыхают за 6-7 часов,а есть люди, которым нужно 10 часов, иначе они чувствую себя буквально больными.

Однако, поговоркой о продолжительности жизни, связанной со сном чаще всего пытаются себя оправдать просто распущенные люди.
Автор
Виктория Владимировна
Виктория Владимировна
07 нояб. 2015 21:53
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Всё зависит от физического состояния и возраста конкретного человека.

Человеку с ослабленным здоровьем, как правило, длительный сон, действительно на пользу.

Но для здорового человека спать необходимо не более восьми часов, главное, чтобы после сна человек был бодрым и выспавсшимся.
09 нояб. 2015 10:34   Олег Васильевич
Добавить свой ответ