Правда ли кто дольше спит, тот дольше живет?
Спрашивает 06 нояб. 2015
Правда ли, что если много спать, то проживешь дольше?
Получить новые ответы

Правда ли кто дольше спит, тот дольше живет?

Доля истины в этом все-таки есть.

Если человека лишить сна, он погибнет быстрее, чем без воды или еды. Даже пытки такие существовали - не давать человеку сна.
Каждому человеку свойственна своя норма сна. Есть люди, которые полноценно отдыхают за 6-7 часов,а есть люди, которым нужно 10 часов, иначе они чувствую себя буквально больными.

Однако, поговоркой о продолжительности жизни, связанной со сном чаще всего пытаются себя оправдать просто распущенные люди.
Ответ
Виктория Владимировна
Виктория Владимировна
07 нояб. 2015 21:53
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Нет не правда. Если так, то мы все только и спали бы...)) Сон должен быть полноценным. Он не зависит от его продолжительности. У каждого человека сон бывает разным, но вполне нормальным. Многим хватает 6 часов в сутки, некоторым ... Еще
07 нояб. 2015 06:45   Валерий Николаевич
Комментариев: 1 
Спорный вопрос. Во всем должна быть мера. Если человек спит меньше 7 часов, то разумеется его нервная система будет более уязвима для стрессов, что сократит жизнь. Но если человек будет спать более 9 часов в сутки, то он будет ... Еще
08 нояб. 2015 19:58   Андрей Быстров
Всё зависит от физического состояния и возраста конкретного человека. Человеку с ослабленным здоровьем, как правило, длительный сон, действительно на пользу. Но для здорового человека спать необходимо не более восьми часов, ... Еще
09 нояб. 2015 10:34   Олег Васильевич