Правда ли кто дольше спит, тот дольше живет?

Спрашивает 06 нояб. 2015
Правда ли, что если много спать, то проживешь дольше?
Получить новые ответы
Ответ
Спорный вопрос.

Во всем должна быть мера. Если человек спит меньше 7 часов, то разумеется его нервная система будет более уязвима для стрессов, что сократит жизнь. Но если человек будет спать более 9 часов в сутки, то он будет вялым, что тоже не очень полезно.

Для того, жить дольше и лучше рекомендуется спать около 8 часов в сутки.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
08 нояб. 2015 19:58
Другие ответы
Всё зависит от физического состояния и возраста конкретного человека.

Человеку с ослабленным здоровьем, как правило, длительный сон, действительно на пользу.

Но для здорового человека спать необходимо не более восьми часов, главное, чтобы после сна человек был бодрым и выспавсшимся.
09 нояб. 2015 10:34   Олег Васильевич
Добавить свой ответ