Правда ли, что отпуск лучше проводить как можно дальше от своего дома?

Спрашивает 07 апр. 2016
Что лучше для полноценного отдыха - проводить отпуск в родных местах или уезжать как можно дальше от своего дома?
Получить новые ответы
Ответ
Лучше ли проводить отпуск как можно дальше от своего дома?

Для полноценного отдыха дальность расстояния не имеет столь важного положительного значения. И даже наоборот. Уезжая в дальние края, вы пересекаете несколько часовых поясов, смещаются ваши биологические ритмы. А это негативно сказывается на состоянии здоровья, т.к. нарушается при смещенном времени сна и бодрствования качество сна и возможность засыпания. Кроме того, в другом часовом поясе вы, как правило, находитесь еще и в другой климатической зоне. Организму нужно перестроится, происходит переаклиматизация, которая может выражаться в нарушениях вегето-сосудистой системы, повышении температуры тела, появлению тошноты и др. негативных моментов. И это, конечно же, не может не сказаться на самом качестве отдыха. Напротив, в знакомой привычной климатической зоне (не обязательно в родных местах) отдых на природе как раз принесет больше пользы и отдохновения. Поэтому с точки зрения здоровья для отдыха не нужно ехать за тридевять земель.

Но побывать в далеких странах, несомненно, хочется. Всегда интересно что-то новое, непознанное, невиданное.
Автор
Людмила Викторовна
Людмила Викторовна
07 апр. 2016 19:50
Другие ответы