Как можно сбросить лишний вес, если его, ну уж очень много накопилось?

Спрашивает 15 авг. 2008
Как можно сбросить лишний вес, если его, ну уж очень много накопилось? Есть ли все-таки какие-то радикальные, пусть и экстремальные методы, кроме оперативного вмешательства?
Получить новые ответы
Ответ
Какой бы метод Вы н выбрали, Вам понадобится сила воли и твердое намерение выполнить задуманное, потому что все наши успехи и неудачи начинаются и заканчиваются у нас в голове. А способ может быть любой, главное усвоить, что похудение - это не разовое, сиюминутное мероприятие (состояние), это образ жизни, мыслей, отношения к окружающему миру и к самому себе. Начать худеть можно легко, питаясь по группе крови и результат не замедлит сказаться.
Автор
Софья Викторовна
Софья Викторовна
15 авг. 2008 20:15
Комментарии
Здравствуйте, Софья Викторовна. Как это - питаясь по группе крови?
Софья Викторовна   16 авг. 2008 21:48
Здравствуйте, Сергей Александрович. Для людей с разной группой крови есть свои полезные и вредные продукты. Полезные продукты укрепляют здоровье, нормализуют обмен веществ, вес приходит в норму. Всё это описано в книге американца по фамилии Адамс (он вроде с сыном написал эту книгу), насколько я помню. Я знакома с его двумя книгами "Питание по группе крови", кажется так, и вторая книга с рецептами блюд по группе крови. Но сейчас в книжных магазинах много книжек для каждой группы крови по отдельности. Сможете, найдите Адамса. Мне в своё время эти его принципы очень помогли и я поправила своё здоровье. А сейчас, когда хочу избавиться от парочки лишних килограммов, просто не ем "вредные" продукты. Всё работает!
Другие ответы
Начните с похода к эндокринологу. Может быть, что не так все трудно, как кажется.
Меньше ешьте, больше пейте. Только не забывайте выгонять воду из организма.
03 дек. 2009 00:38   Сан Саныч