А знаете ли вы самый эффективный, бесплатный простой и быстрый способ похудеть?
Спрашивает 18 окт. 2008
похудеть это просто - испробывала на себе
Получить новые ответы

А знаете ли вы самый эффективный, бесплатный простой и быстрый способ похудеть?

Можно конечно только это зависит от того хочет ли этого тот кто хочет похудеть!
Думаю начать надо с того, что Вы едите. То есть исключать пищу которая содержит компоненты от которых человек поправляеться. Следующее, можно установить режим питания (например я ем только утром и вечером). И самое главное я думаю это заняться спортом таким как: быстрая ходьба, бег...
Еще есть способ заниматься легулярным сексом (к примеру взять студентов большенство из них выглядят выжитыми.) еще знаю что знакомые ребята по боди билдингу стараются не совмещать секс с качалкой иначе может быть такое что вес не набираеться.
И ни надо ни каких денег это толь лишние затраты. Много людей скажут что поправить здоровье можно и без затрат.
Будьте здоровы! )
Источник: мое второе я
Ответ
Альберт
Альберт
18 окт. 2008 12:01
Другие ответы
Это просто что-то невероятное! После родов немного поправилась, понакупала кучу средств для похудения начиная от мазей кончая поясами, ничего не помагала. А некоторое время назад услышала от совсем незнакомого человека вот такой совет, ... Еще
18 окт. 2008 10:08   Анастасия
Комментариев: 5 
Да, знаю. Сам испробовал на себе - за три месяца с 96 до 68 кг. Самый эффективный, бесплатный, простой и быстрый способ похудеть - это собрать волю в кулак и не засиживаться за столом. А ещё - запретить себе есть в перерывах между ... Еще
18 окт. 2008 10:31   Андрей Валерьевич
Самый эффективный, бесплатный простой и быстрый способ похудеть? Рецепт от Майи Плесецкой - "жрать меньше надо!" На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - надо меньше ... Еще
19 окт. 2008 07:26   Лидия Викторовна