А знаете ли вы самый эффективный, бесплатный простой и быстрый способ похудеть?

Спрашивает 18 окт. 2008
похудеть это просто - испробывала на себе
Получить новые ответы
Ответ
Я не знаю как похудеть, но могу дать совет как меньше есть.
"Кушать не торопясь, хорошо пережевывая пищу. Следить за тем, чтобы в процессе питания вас ничего не угнетало. Удивительно, но чем дольше ваш прием пищи, тем меньше продуктов вы в итоге съедите. Организм чувствует насыщение только спустя пятнадцать - тридцать минут после приема пищи, поэтому, чем больше времени пройдет с начала до завершения трапезы, тем меньше вы съедите на десерт."
Источник: http://improve-me.ru/?p=778
Автор
Борзиков Дмитрий Алексеевич
17 июля 2009 05:22
Не имею к этому особого отношения
Другие ответы
Добавить свой ответ