Как из "совы" перебазироваться в "жаворонка"?

Спрашивает
Как из "совы" перебазироваться в "жаворонка"? Ложусь поздно, почти утром, встаю в обед... Честно говоря устала, хоть и нравится сидеть по ночам, но чувствую организм это убивает!
Получить новые ответы
Ответы
Всем большое спасибо, постораться возможно, но тяжко.
 
Да, можно сказать не легко все это преодолеть…я даже статью написала по этому поводу, может поможет...
http://www.moscow-faq.ru/artic...
... (удалено по просьбе модератора)