Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?

Спрашивает
Лето наступило! Как избавиться от складок на боках и обрести тонкую талию?
Получить новые ответы
Ответы
хорошо бы покрутить обруч,наклоны в право и влево.
бегать бегать бегать, весь жир уйдет, и быстро, делать пресс, много, крутить обручь, наклоны, но если бегать то жир сожгется быстрее чем от пресса, но его качать тоже нужно, чтобы когда жир уйдет там были мышцы!

п.с пишу криво, в голове мрак, простите!
качать пресс и только
в фотошопе быстро уберешь
Массаж, наклоны, аква-аэробика!!!!!!!!!! Вообще идите в фитнесс там составят специальную программу
Крутите хулахуп по 15 минут каждый день, уходит 1-2 см за 2 недели . И тщательно пересмотрите рацион вашего питания, посчитайте калории и выбирите подходящую для вас диету на сайте www mcvita ru.