Похудение с помощью воды?

Спрашивает
миф или реальность
Получить новые ответы
Ответы
воду надо объязателно чюток подсаливать
Я пробовала, вдохновившись книгой по этой теме. После того, как набрала за месяц в итоге 5 кг, бросила и потом еще полгода эти 5 кг мучительно убирала.
Все это ерунда.
Можно похудеть с помощью воды, достаточно простым способом. Просто нужно за 30 минут до еды выпивать стакан холодной воды. Желудок сжимаеться и наполняеться водой, тем самым за обедом вы сьедаете гораздо меньше. Практиковать лучше постоянно, только тогда вы почувствуете результат.