Как избавиться от стресса?

Спрашивает 05 дек. 2008
Как избавиться от стресса?
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Для начала поймите причину стресса. Затем - в чем он проявляется. Отталкиваясь от этого, определите возможные меры для противостояния и разрядки. Укрепляйте организм, особенно нервную систему, соблюдайте режим труда и отдыха, не "перебирайте" дома в голове неприятности работы и наоборот, верьте в то, что Вы способны и управляете Вашими эмоциями.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
01 апр. 2009 15:03