Как избавиться от стресса?
Спрашивает 05 дек. 2008
Как избавиться от стресса?
Получить новые ответы
Теги

Как избавиться от стресса?

Лучшее средство от стресса-это спорт и секс.Как только начинаете нервничать оденьте кроссовки и бегом от всех проблем.Достаточно 30-40 минут.Во время бега выделяется огромное количество гормонов радости.Потом прибегаете,принимаете контрастный душ.Выходите,целуете свою вторую половинку,обнимаете,а дальше сами знаете)Повторять 3-4 раза в неделю.Забудете что такое стресс уже через полтора месяца.
Ответ
Андрей Быстров
Андрей Быстров
21 апр. 2009 22:28
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Мы не застрахованы от стресса, поэтому необходимо учиться справляться с апатией. Вот несколько действенных способов. 1 Глубоко вдохните воздух и задержите на несколько секунд. Медленно сосчитайте до 10 или до 15. Это ... Еще
05 дек. 2008 23:28   Оксана Олеговна
Способы борьбы со стрессом можно узнать по ссылке
http://www.moscow-faq.ru/all_q...
06 дек. 2008 01:24   Анна Олеговна
Вот несколько советов, которые должны помочь побороть стресс: Дышите глубже: вдохните через нос, задержите дыхание, выдохните через рот. Делайте аэробные упражнения каждый день. Погуляйте, пускай недолго, если у вас ... Еще
06 дек. 2008 10:22   Александр Викторович