Как улучшить память?Как научиться "вынимать" нужную информацию из памяти?
Спрашивает 29 янв. 2009
Как улучшить память или хотя бы научиться "вынимать" нужную информацию из памяти? Кто какие методы знает?
Получить новые ответы
Теги

Как улучшить память?Как научиться "вынимать" нужную информацию из памяти?

Попробуйте использовать технологию «Ключа». Это что-то наподобие, когда вы ставите крестик себе на ладони, но подобный «крестик» нужно правильно поставить у себя в голове. То, что вы хотите запомнить, необходимо к чему-то мысленно «привязать».
Например, вы хотите утром вспомнить взять документ для работы. Ищем ключ: что вы будете делать утром? Вас разбудит будильник? Вы будете проходить мимо стола и брать с него очки? Будете наливать чай в чашку? Поставьте себе КЛЮЧ: «ОЧКИ – ДОКУМЕНТ» - «я вижу очки и сразу вспоминаю про документ», или «справа от очков лежит документ» можно даже в воображении нарисовать волшебную линию, которая соединяет очки с документом (если вы визуал - лучше запоминаете зрительную информацию), или представить себе стук стекла и шорох бумаги (если вы хорошо воспринимаете информацию на слух), или тоже самое на ощупь…
Осторожно! КЛЮЧ надо ставить с твердой уверенностью, что данное событие произойдет обязательно! А то может случиться так, что очки вам в сумку положит жена – и вы благополучно забудете документы дома!
Ответ
Юлия Юрьевна
17 сент. 2009 13:35
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Если тренеровать память вы не хотите, а "вынуть" из неё что-то надо (например пароль то каких-нибудь важных данных), тогда можете прибегнуть к помощи психотерапевта/психолога владеющего техникой гипноза. Не забудте только ... Еще
30 янв. 2009 03:28   Сергей Вячеславович
Посмотрите этот сайт http://www.yugzone.ru/supermem.... Там очень интересно и подробно написано о развитии, тренировке и улучшении памяти, о том как можно запомнить иностранные слова, формулы и даже таблицу Менделеева.
29 янв. 2009 15:17   natalyta