Как мне перестать бояться всего?

Спрашивает 15 марта 2009
у меня фобия на всё..я боюсь темноты я боюсь мертвецов я боюсь замкнутых помещений и воды ..ложась спать у меня от страха сердце стучит сильно..в голову лезут покойники .я не знаю что мне делать..и что самое страшное я боюсь умереть .
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Самое главное, освободитесь от проблем,их у вас накопилось много.С каждой решённой проблемой будет уменьшатся и страх.Обязательно к ночи ,попробуйте поработать физически,хотя бы 2 часа. Понимаю,это трудно,но страх хуже. Вычистите все шкафы на кухне,внутри обязательно.Протрите потолки, переберите все шкафы с бельём, мойте пол хоть каждый день! Перемойте всю посуду,соберите всё,что вам не нужно,но квартира завалена этим не нужным и просто выбросите.Каждый вечер что-нибудь.И полу-часовую зарядку перед сном после физической работы! Вы увидите результат! Вам будет интересно жить! Вы будете улыбаться! Именно это придёт на смену страха.Вы забудете про таблетки и про психологов.
Автор
Архив сайта
Архив сайта
16 марта 2009 02:24
Другие ответы
Попробуйте обратиться к психологу. Дай бог они помогут решить ваши проблемы. Попробуйте зайти сюда. ссылка и ещё адресс
ссылка
15 марта 2009 12:17   Александр Вячеславович