Как мне перестать бояться всего?

Спрашивает 15 марта 2009
у меня фобия на всё..я боюсь темноты я боюсь мертвецов я боюсь замкнутых помещений и воды ..ложась спать у меня от страха сердце стучит сильно..в голову лезут покойники .я не знаю что мне делать..и что самое страшное я боюсь умереть .
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Самый распространенный способ это перебороть свои страхи. Но на самом деле он плохо влияет на психику. Знаю одну методику, но сам не проверял. Суть ее в следующем. Представьте свой страх в полном объеме, и попытайтесь нарисовать его на листке бумаги, когда у вас это получится то скомкайте его и спрячте. Пока ваш страх спрятан, он к вам не вернется
Автор
Авдеев Павел Сергеевич
22 марта 2009 12:27
Другие ответы
Попробуйте обратиться к психологу. Дай бог они помогут решить ваши проблемы. Попробуйте зайти сюда. ссылка и ещё адресс
ссылка
15 марта 2009 12:17   Александр Вячеславович