Как мне перестать бояться всего?
Спрашивает 15 марта 2009
у меня фобия на всё..я боюсь темноты я боюсь мертвецов я боюсь замкнутых помещений и воды ..ложась спать у меня от страха сердце стучит сильно..в голову лезут покойники .я не знаю что мне делать..и что самое страшное я боюсь умереть .
Получить новые ответы
Теги

Как мне перестать бояться всего?

У меня была похожая в чём - то ситуация я боялась темноты смерти и на ночь лезли мрачные мысли. Попробуйте ,когда начинают лезть нехорошие мысли думать о чём - то хорошем.Надо заставлять себя думать о хорошем.Можно придумать себе красивую историю и как только лезут мрачные мысли эту красивую историю развивать,придумывать детали. Например какие могут быть цветы на вашей вымышленной поляне... А смерти бояться не стоит.
Источник: Всё это использовала сама.
Ответ
Ирина Николаевна
Ирина Николаевна
30 марта 2009 20:11
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Попробуйте обратиться к психологу. Дай бог они помогут решить ваши проблемы. Попробуйте зайти сюда. http://www.pcnp.ru/rass/letter... и ещё адресс
http://upsihologa.com.ua/ask/a...
15 марта 2009 12:17   Александр Вячеславович